SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia sylwetki

  • NASZE PLECY VOL. II

    Post
    Galeria Zdjęć

    nie ten temat ale zrobię wyjątek W galerii zdjęć wstawia si zdjęcia umięśnionej sylwetki a nie wystających kości. Wróć za rok. W sumie powinienem dać pkt.3 regulamnu. Poza ogólnym regulaminem SFD masz jeszcze wewnętrzy regulamin - poczytaj.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-05 15:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Malutka: mi chodzi o zjerzdzalnie w Słupsku albo gdzies blisko koło Słupska no i nie wiem czy to było rzeczywiscie do morza ale chyba tak, ponoc duza i z duza liczba zakretów a pytam o nia czy nadal stoi bo to zjerzdzalnia mojego znajomego tzn. raczej dalekiego wuja z którym nie mam zadnego kontaktu i z jego blizsza rodzina tez nie i chciałem [...]

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-03 17:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka piersiowa - deformacja

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie lepiej po prostu wrzucić swoje zdjęcia w dobrej jakości? Na wrzuconych przez Ciebie powyżej nie widzę nic niepokojącego. Żadnego wgniecenia. Wrzuć swoje zdjęcia i zobaczymy jak to dokładnie wygląda. Musisz jednak mieć świadomość tego, że nikt z nas nie jest idealnie symetryczny pod kątem budowy sylwetki. Zdecydowanie większość ma większą jedną [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2023-07-23 20:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    HarnaśKat masz tutaj gdzies zdjecia swojej sylwetki przed redukcja?.

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-23 16:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Harold Poole, Chet Yorton

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Harold Poole: sog za galerie, porządne archiwum kulturystki, stare dobre czasy Obaj zawodnicy prezentowali bardzo wysoki poziom kulturystyki, dwie super sylwetki BiNiOL-GMC też łap soga za fajne zdjęcia Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-12-10 22:51:03

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-10 17:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redzia/redukcja po ciazy

    Post
    Trening dla początkujących

    Wydaje mi sie, ze coś już spod tego tłuszczu zaczyna sie wylaniac (albo chociaż mam taka nadzieje haha) ;-) porobilam sobie kilka fotek przed chwila w lazienkowym lustrze (sorry za jakość) :-P może pod koniec tygodnia uda mi sie zrobić zdjecia całej sylwetki.. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76b216111d1847529f0308a04508b044.jpg

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 16726 Data: 2014-04-01 00:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 15 lat 69 kg 182 cm (chłopak )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak obiecałem dodaję zdjęcia (Załączniki mają zbyt mały limit więc wrzucam link do osobnego hostinga) 1: http://imageshack.us/photo/my-images/198/85704083.jpg/ 2: http://imageshack.us/photo/my-images/32/14363298.jpg/ 3: http://imageshack.us/photo/my-images/838/69445252.jpg/ 4: http://imageshack.us/photo/my-images/832/21166102.jpg/ 5: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2013-06-13 19:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego (staż 14 miesięcy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zdecydowanie należy pisać w jednym, swoim temacie, a nie za każdym razem wrzucając zdjęcia progresu sylwetki zakładać nowy. Nawiązując do sylwetki, to poziomu tkanki tłuszczowej jest na tyle niski, że powinien pozwolić Tobie na budowę dobrej jakości mięśni. Taki też bym obrał cel na tę chwilę. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2021-10-06 07:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako taka redukcja, gdzie poznałem swój organizm i wiem mniej więcej jak się już za to porządnie zabrać za rok :) Za rok chciałbym podobną formę tylko +4 kg mięcha :) Lipne zdjęcia w lipnym świetle, ale jak skołuję jakiś normalny aparat to zrobię fotki całej sylwetki. Wrzucam też filmik z podciągania, jak możecie to oceńcie czy technika jest ok [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 16:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    Najpierw zaczynamy trenować później wrzucamy zdjęcia :-) A na poważnie ten sport to nie wyścigi, jedz trenuj i rosnij Kolejne zdjęcia wstaw całej sylwetki

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5646 Data: 2019-08-18 16:03:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kafar1991/ Dziennik/ Odrabiamy spadki... z nawiązką!

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest to No siłowo i wymiarowo zaczynam wracać, a będzie jeszcze lepiej. Zaraz idę książki do szkoły kupić, kabelek do komórki (będą zdjęcia żarcia, jakieś tam sylwetki itp. , dziennik ożyje dzięki temu ) i jadę jutro do ziomków do Dąbrowy Górniczej, ****e chcą mnie namówić na wino ale nie będę pił.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 5547 Data: 2008-08-04 11:52:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja też mam podobne tylko że jak widać ty chyba nie jesteś gruby a masz takie gino. Masz może zdjęcia całej sylwetki. Ja już zbieram kase i planuje wrzesień/listopad przejażdżkę do Kielc.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 02:13:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ambassador nie mam zdjęć całej sylwetki ale mam jeszcze dwa zdjęcia klaty, tak to h..jowo wygląda ,że szok, ja to mam jakieś 15 lat

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-07 13:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale te hejty leciały w jej stronę właśnie w tej kategorii - zmiany całkiem fajnej sylwetki z sylwetkę bardziej "żylastą". Zdjęcia fajnych fit pup publikowane w internecie cieszą się ogromną popularnością i to się ludziom podoba, natomiast już niekoniecznie tego typu "rasowanie ciała". A "ogólnie" to moim zdaniem powinno się zmienić postrzeganie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-23 21:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzisiaj pierwszy raz od dawna (nie licząc świąt, imprez itd) świadomie zjadłam tak dużo. Ale udało się wejść ponad 1800 co jest dla mnie sukcesem. Myślę jednak, że jest to za duża odskocznia z porównaniem z wczoraj. Zobaczę jednak jak ciało na te przepełnienie zareaguje jutro. Jeszcze kilka dni, a może mój zeschnięty obecnie żołądek z taką [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4692 Data: 2011-10-14 19:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się do debiutów 2013 fitness sylwetkowe pow. 163 cm. Trenuję około 1 roku w tym momencie mój trening jest nastawiony na rzeźbienie sylwetki. Załączam fotki do oceny, zdjęcia są z 26.11 listopada , niedługo zrobię nowe z obecnej formy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f0bd8820f3a74e0f9ff147df699062b4.jpg [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 15962 Data: 2012-12-17 22:26:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja IF.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ustalasz jaki cel dalej realizować. Zależne to będzie od poziomu tkanki tłuszczowej i wyglądu sylwetki. Jeżeli poziom tkanki tłuszczowej na to pozwala, to nóż. Wklej jej zdjęcia i ewentualnie wtedy określimy jaki warto obrać cel. Można również przemyśleć wykonanie badań hormonalnych po okresie długiej redukcji. Polecam poczytać więcej na ten [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1747 Data: 2020-04-12 11:45:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] dysku to wg mnie najpierw powinnaś powzmacniać plecy, a potem brać się za MMA...ale podejrzewam , że zanim one się tu pojawią to musisz się zastosowac do naszych zaleceń: - zdjęcia całej sylwetki bez wygibasów, przód, bok, tył - wypiska diety w potreningu, bo tak ciężko określić ile tego jest A wogóle to czy ty chcesz chudnąć, czy o trening [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2012-01-05 18:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyfotoszopowanego "czegoś", co wkleiłaś jako swój ideał sylwetki. Więc wybacz, na takich zasadach dietki i treningu nikt Ci tu nie dopasuje. O sylwetce pani z pierwszego zdjęcia (Marzia Prince jeśli się nie mylę?), to nie masz nawet co myśleć. To nie liga różowej hantelki i brzuszków, ale światowej klasy fitness model o sylwetce budowanej za [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-14 09:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olinka, w kwestii bezmyślnego dodawania sobie ćwiczeń do treningu, bo coś się nam nie podoba: http://www.sfd.pl/-t798531-s2.html#post5 zdjęcia są tutaj: http://www.sfd.pl/-t804973.html#post3 Cierpliwości, na wszystko przyjdzie czas. A może, może... Kto wie... Jeśli będziesz sumiennie pracować, to w kolejnej edycji Miss SFD wystawimy Ciebie jako [...]

    Odpowiedzi: 160 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-07 09:58:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)